30/11 Helende klankreis

Beschrijving van de dienst

Praktisch: - Adres: Place d'Amis pour toutes les Galaxies - Boomgaardstraat 72, 2600 Antwerpen - Draag comfortabele, makkelijke kledij, breng eventueel een oogmasker en dekentje mee - Kom met een open geest en laat verwachtingen los – de klank doet z’n werk. - Deuren 19u15 / Start 19u30 - Einde 22u00 Tijdens deze workshop krijg je de kans om helemaal tot rust te komen en opnieuw in contact te komen met jezelf. Je hoeft geen ervaring te hebben – iedereen kan meedoen, zowel liggend als zittend. Ook wie zegt “niet te kunnen mediteren” ervaart vaak verrassend snel ontspanning. Met behulp van klankschalen, gong en andere instrumenten word je meegenomen in een diepe staat van rust. De trillingen werken door in je lichaam en zenuwstelsel, waardoor spanning en stress verminderen, je energie beter gaat stromen en herstel op gang komt. Het voelt een beetje als yoga voor de mind: je hoofd wordt stil, je aandacht komt in het hier en nu, en je lichaam kan eindelijk loslaten. Veel deelnemers merken dat ze na de sessie dieper slapen, zich helderder en creatiever voelen of gewoon meer balans ervaren. Anderen voelen dagenlang meer innerlijke rust, zolang ze zich niet meteen opnieuw in een stressvolle situatie begeven. Soms ontstaan er fysieke of emotionele releases – een teken dat je systeem ruimte maakt.