28 Apr | De verdieping: geleide meditatie

Elke dinsdagavond is er "De Verdieping": een begeleid meditatiemoment dat zacht en toegankelijk is, ook als je nog nooit hebt gemediteerd.

Je hoeft niets te “kunnen”.

Je komt gewoon toe, je mag even landen, en je wordt stap voor stap meegenomen.

Start meditatie stipt 19u00.

Het idee ontstond vanuit een simpel verlangen: een vaste plek in de week waar mensen samenkomen voor rust, helderheid en echte verbinding. Voor collectivists (leden van Conscious Collective) is dit daarom een vast, gratis moment om aan te sluiten. Ben je (nog) geen lid, dan ben je even welkom met een bijdrage van €5.

De meditaties worden telkens begeleid door 1 van onze 2 vast spaceholders;

Over spaceholder Bert Hoefkens

Begeleider Bert neemt je mee in het thema bewust waarnemen: leren kijken vanuit bewustzijn. Met open aandacht naar jezelf en je omgeving kijken, zonder oordeel, met meer rust.

De meditatie zelf duurt ongeveer een uur, met een natuurlijke opbouw die het licht houdt: zit – korte wandelmeditatie – zit. Dat helpt om niet “vast te zitten” in één houding, en maakt het ook voor beginners prettig en haalbaar.

Vooraf is er tijd om rustig toe te komen. Nadien is er een kort deelmoment voor wie wil, en sluiten we af met een tasje thee. Stil blijven mag ook. Alles is oké.

Over spaceholder Iris Delafortry

Vanuit een diep geloof in verbondenheid, gelijkheid en open-mindedness zet ik met veel liefde mijn schouders onder Conscious Collective. Ik geloof dat we elkaar kunnen inspireren en blijven leren.

Als Reiki practitioner werk ik met de helende kracht van de universele levensenergie. Vanuit rust en aanwezigheid creëer ik ruimte voor balans, bewustwording en verbinding.

Al van jongs af aan voel ik me aangetrokken tot esoterische thema’s zoals astrologie en tarot. Doorheen de jaren groeide dit uit tot een verdiepend pad, met yoga als vaste waarde al meer dan twintig jaar. Naast de praktijk verdiep ik me graag in de yogische schrifturen en de Ayurvedische filosofie, die me helpen om gegrond en met een open blik in het leven te staan.

In meditatie geloof ik niet in één vaste aanpak. In mijn sessies verken ik verschillende technieken, zodat iedereen kan aanvoelen wat op dat moment het beste past.