Soundbath – een helende reis in klank

Praktisch

• 📍Adres: Place d'Amis pour toutes les Galaxies - Boomgaardstraat 72, 2600 Berchem

• 🤲 Draag makkelijke kledij, breng eventueel een dekentje en oogmasker mee

• ⏱️Deuren 19u15 / Start 19u30 - Einde 22u

• 💰 Energy Exchange: €45

Tijdens deze workshop krijg je de kans om helemaal tot rust te komen en opnieuw in contact te komen met jezelf. Je hoeft geen ervaring te hebben – iedereen kan meedoen, zowel liggend als zittend. Ook wie zegt “niet te kunnen mediteren” ervaart vaak verrassend snel ontspanning.

Met behulp van klankschalen, gong en andere instrumenten word je meegenomen in een diepe staat van rust. De trillingen werken door in je lichaam en zenuwstelsel, waardoor spanning en stress verminderen, je energie beter gaat stromen en herstel op gang komt. Het voelt een beetje als yoga voor de mind: je hoofd wordt stil, je aandacht komt in het hier en nu, en je lichaam kan eindelijk loslaten.

Veel deelnemers merken dat ze na de sessie dieper slapen, zich helderder en creatiever voelen of gewoon meer balans ervaren. Anderen voelen dagenlang meer innerlijke rust, zolang ze zich niet meteen opnieuw in een stressvolle situatie begeven. Soms ontstaan er fysieke of emotionele releases – een teken dat je systeem ruimte maakt.

Soundhealing kan helpen bij:

• stress, overprikkeling en slapeloosheid

• periodes van burn-out of depressieve klachten

• fysieke spanningen door stress

• concentratieproblemen of ADHD

Voordelen:

Fysiek: diepe ontspanning, herstel en betere slaap

Mentaal: rust in je hoofd en meer focus

Emotioneel: ruimte om emoties los te laten, meer veerkracht

Energetisch: betere doorstroming, meer vitaliteit

Soundhealing werkt tegelijk op lichaam, geest en energie en ondersteunt het natuurlijke zelfherstellend vermogen. Het is een zachte, toegankelijke manier om te vertragen, spanning los te laten en nieuwe energie op te doen.

Over de coach Van burn-out naar klankheling: mijn reis

In 2020 liep ik helemaal vast. Negen jaar lang runde ik mijn eigen zaak, maar de laatste jaren ervan balanceerde ik op het randje van een burn-out. Uiteindelijk brak die burn-out volledig door. Mijn leven voelde al een tijd als een herhaling van hetzelfde, terwijl ik diep vanbinnen wist: dit klopt niet meer voor mij. Ik verlangde naar iets anders, al wist ik nog niet precies wat.

Onbewust begon ik mijn grenzen te verleggen. Ik ging steeds vaker dingen doen die buiten mijn comfortzone lagen. Eén van die stappen was deelnemen aan een drumcirkel. Daar maakte ik voor het eerst kennis met de sjamaandrum – en het raakte iets diep in mij. Ik werd op slag verliefd. Enkele weken later had ik mijn eigen drum, en vanaf dat moment was ik vertrokken.

Wat volgde leek geen toeval meer. Eén na één verschenen nieuwe instrumenten en bijzondere teachers op mijn pad. Het werken met klank werd een essentieel onderdeel van mijn eigen helingsproces – en is dat tot op de dag van vandaag nog steeds. Stilaan begon ik te voelen dat ik dit werk ooit met anderen wilde delen, maar er ontbrak nog iets.

Dat veranderde toen vijf unieke gongs mijn pad kruisten. Allemaal handgemaakt door de Nederlandse kunstenaar Storm. De band die ik met deze gongs voel, is bijna niet in woorden te vatten. Op een bepaald moment ‘vertelden’ ze me dat ze niet alleen voor mij bedoeld waren – maar om gedeeld te worden met anderen.

En zo ontstond in 2024 het besluit om individuele sessies en groepsgerichte soundjourneys te gaan aanbieden. De gongs vormen het hart van mijn werk, maar ze worden ondersteund door andere magische instrumenten die elk op hun eigen manier bijdragen aan een diepgaande klankervaring.